Huong dan lam trang da toan than cho ba bau an toan

Huong dan lam trang da toan than cho ba bau an toan

Blog Article

Mang thai là một hành trình tuyệt vời nhưng cũng mang đến nhiều thay đổi cho cơ thể người phụ nữ, trong đó có cả làn da. Do sự thay đổi nội tiết tố, nhiều bà bầu gặp phải tình trạng da sạm nám, xỉn màu, mất đi vẻ rạng rỡ vốn có. Việc làm trắng da toàn thân cho bà bầu là mong muốn chính đáng để lấy lại sự tự tin và tỏa sáng trong giai đoạn này.

Bài viết này sẽ cung cấp cho bạn những phương pháp an toàn và hiệu quả để làm trắng da toàn thân cho bà bầu, giúp bạn sở hữu làn da trắng hồng rạng rỡ trong suốt thai kỳ.

Nguyên nhân khiến da sạm nám khi mang thai

• Thay đổi nội tiết tố: Nồng độ estrogen và progesterone tăng cao trong thai kỳ là nguyên nhân chính dẫn đến tình trạng da sạm nám, tàn nhang.


• Sự gia tăng melanin: Melanin là sắc tố quyết định màu da. Khi mang thai, cơ thể sản xuất nhiều melanin hơn để bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV, dẫn đến da sạm màu.


• Thiếu hụt vitamin và khoáng chất: Một số vitamin và khoáng chất như vitamin C, E, kẽm, axit folic... đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe da. Khi thiếu hụt những dưỡng chất này, da sẽ trở nên sạm nám, thiếu sức sống.


• Tiếp xúc nhiều với ánh nắng mặt trời: Tia UV trong ánh nắng mặt trời kích thích sản sinh melanin, khiến da sạm nám và lão hóa nhanh hơn.

Lưu ý khi làm trắng da toàn thân cho bà bầu

• Ưu tiên sử dụng các nguyên liệu thiên nhiên, an toàn cho sức khỏe của mẹ và bé.


• Tránh sử dụng các sản phẩm có chứa hóa chất độc hại như hydroquinone, mercury, tretinoin...


• Thử sản phẩm trước khi sử dụng trên diện tích rộng để đảm bảo không bị kích ứng.


• Tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng bất kỳ sản phẩm làm đẹp nào, đặc biệt là khi bạn có thai.

Cách làm trắng da toàn thân cho bà bầu

Sử dụng nguyên liệu thiên nhiên:

• Chanh: Chanh chứa nhiều vitamin C giúp làm sáng da, mờ nám hiệu quả. Bạn có thể pha loãng nước cốt chanh với mật ong hoặc sữa chua để đắp mặt nạ 2-3 lần/tuần.


• Sữa chua: Sữa chua có chứa axit lactic giúp tẩy tế bào chết nhẹ nhàng, làm sáng da và se khít lỗ chân lông. Bạn có thể sử dụng sữa chua nguyên chất để đắp mặt nạ 1-2 lần/tuần.


• Nha đam: Nha đam có tác dụng dưỡng ẩm, làm sáng da và giảm thâm nám. Bạn có thể sử dụng gel nha đam tươi để thoa trực tiếp lên da hoặc kết hợp với các nguyên liệu khác như mật ong, sữa chua để đắp mặt nạ.

• Cà chua: Cà chua chứa lycopene, một chất chống oxy hóa mạnh giúp bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV và làm sáng da. Bạn có thể xay nhuyễn cà chua và đắp mặt nạ 1-2 lần/tuần.


• Gạo: Gạo chứa nhiều vitamin B và khoáng chất giúp nuôi dưỡng da trắng sáng mịn màng. Bạn có thể vo gạo, lấy nước vo gạo để rửa mặt hoặc nấu nước gạo để tắm.

Sử dụng kem dưỡng trắng da:

Chế độ ăn uống và sinh hoạt hợp lý:

• Ăn nhiều trái cây, rau xanh: Trái cây và rau xanh chứa nhiều vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa giúp nuôi dưỡng da từ bên trong, làm sáng da và giảm thâm nám.


• Uống đủ nước: Nước giúp thanh lọc cơ thể, đào thải độc tố và dưỡng ẩm da từ bên trong.


• Ngủ đủ giấc: Ngủ đủ giấc giúp cơ thể được nghỉ ngơi, phục hồi và tái tạo da.


• Hạn chế thức khuya, stress.


• Tránh tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời: Sử dụng kem chống nắng phù hợp với bà bầu khi ra ngoài trời nắng.